Классы Йоги и Йога-Терапия.Занятия в центре проводятся по методике Айенгара, доступной для практически здоровых людей или имеющих хронические заболевания в стадии ремиссии.
Людям, желающим начать практику, но имеющим определенные проблемы со здоровьем, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и быть уверенным, что занятия им не противопоказаны.
Центр предлагает программы практики йоги:- Классы различного уровня сложности.
- Классы для среднего и старшего возраста.
- Классы для будущих мам.
- Классы дыхательных практик.
- Классы йога - терапия.
Йога-терапиякак метод лечения применима к большому числу заболеваний, таких как: излишняя нервозность, боли в спине, артриты, заболевания сердца, гипертония,астма , расстройства желудочно-кишечного тракта, диабет, синдром хронической усталости, бессонница, расстройства мочеполовой системы, депрессии и стрессы.
Применяя йоговскую практику к индивидуальным запросам организма для оздоровления, йога-терапия превосходит как обычную физическую тренировку, так и обычное медицинское лечение, без использования методов йога-терапии.
Йога-терапия может применяться вместе с лекарствами, которые вы принимаете.